自分に〜しなければいけない、と制限をかけているのは誰ですか？

〜しなければいけない

〜したほうが良い

〜するのが正しい

それは事実でしょうか？

その思い込みによって苦しい現在が続いてしまうとしたら？

もちろんそれを続けてもいいですし

他の可能性を受け取ってもいいのです。

あなたには常に選択肢があります。